面試，在你說第一句話之前就已經開始了。面試官走向你的時候，對你的印象正在形成了。你在他/她面前坐下，等待著回答你已經準備好的、將要被問的問題，這個時候面試官通過你的外表、姿勢、微笑或緊張的神情已開始對你進行判斷了。
幾年前在加州大學洛杉磯分校的一項研究表明，個人行為表現給人的印象7%取決于用辭、38%取決于音質、55%取決于非語言交流。非語言交流的重要性由此可想而知！
回想一下你曾聽過演講的演講者或教師。誰更讓你記憶猶新？是那個形象更生動、引人入勝的，還是那個只傳達信息的？這并不是說你得取悅于面試官（請千萬不要給他/她說笑話！），而意味著你們的對話應該更為積極互動。如果你說你對為該公司工作的前景非常興奮，但沒有流露出任何熱情，你的話則過于平平。不妨微笑一下，時不時做做手勢，表現出你的精力，使面試經過令雙方都很愉快。
以下是一些需要提防的(de)非語言陷阱：
握手：這是你與面試官的初次見面。如果他/她伸出他/她的手，卻握到了一只軟弱無力、濕乎乎的手，那么這不是一個好的開端。你握起手來應該是堅實有力的，但不要太使勁，你的手應當是干暖的。當你剛到面試現場時，用涼水沖一沖你的手。如果你的手發涼，就用熱水沖一沖。手掌新對溫度調節尤其敏感。
你的姿勢：站如松、坐如鐘。我(wo)們(men)不(bu)(bu)是在說(shuo)“推彈桿”姿勢，只(zhi)不(bu)(bu)過讓你表現(xian)出(chu)精力和熱忱。沒精打采(cai)的姿勢看(kan)上去疲憊不(bu)(bu)堪或(huo)漫不(bu)(bu)經心。照照鏡子或(huo)拍段錄像審(shen)視(shi)一(yi)下自己。
眼睛交流：用眼睛看著面試官。不要瞪視，因為它顯得太有進攻性。面試官說話的時候，偶爾地冷眼瞥一下他/她的手。如果你在說話的時候總是不停地環視房間，你則顯得缺乏自信或對所談話題感覺不舒服。
你的(de)手：說(shuo)(shuo)話(hua)(hua)時做些手勢(shi)是很自(zi)然的(de)。但(dan)太專著于(yu)手勢(shi)可能會分(fen)散人(ren)的(de)注(zhu)意力。另(ling)外(wai)，避免說(shuo)(shuo)話(hua)(hua)時觸摸你的(de)嘴。當你在打電話(hua)(hua)時在鏡子(zi)里看一下你自(zi)己。你很可能在面(mian)試中(zhong)用的(de)是同(tong)樣(yang)的(de)手勢(shi)。
不要坐立不安：沒有什么比撫(fu)弄頭發、按(an)筆帽、腳拍地(di)，或不由自主(zhu)地(di)觸摸身體某部(bu)分更糟糕(gao)的了。
準備(bei)你將要(yao)說什么很重要(yao)，而(er)實踐起(qi)來(lai)更重要(yao)。非語言(yan)的交(jiao)(jiao)流(liu)比起(qi)語言(yan)交(jiao)(jiao)流(liu)來(lai)更能說明問題。